Автор Тема: Домашний тренажёр для развития реакции!  (Прочитано 13729 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн О. Антон

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 345
  • О. Антон
    • Просмотр профиля
Универсальный домашний тренажёр для развития реакции!
О. Антон
ММА Будокай -

Оффлайн Юрий Федоришен

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 480
    • Просмотр профиля
 ;)САМОРЕКЛАМА ЮНОША ;)

Оффлайн О. Антон

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 345
  • О. Антон
    • Просмотр профиля
Славлю Будокай! Но и самому развиваться надо! Осу!
« Последнее редактирование: 25 Июня 2011, 00:31:45 от Огарков Антон »
О. Антон
ММА Будокай -

Оффлайн GriNDeR

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 19
    • Просмотр профиля
а мне нравится) будем пробовать

Оффлайн Гришин Павел

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 308
    • Просмотр профиля
Антон, ты откопал старую добрую тему!))
Еще есть варианты когда вместо бейсболки используют обычный пояс от халата или доги (белый, например)
ну и мячик может быть детский или для большого тенниса.
Все мы падаем в Бездну! И за кого бы ты не цеплялся по жизни, ПОМНИ - он тоже падает...!!!

Оффлайн Сергей Аличкин

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 577
    • Просмотр профиля
Я этот тренажёр ещё у Костю Цзю видел много лет назад))))
Делай что должно и будь что будет

Оффлайн ioshi

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Данный тренажер есть в fighting- styie.ru называется тачбол стоит 600р.Приобрел себе хорошая штука!!!Это не реклама просто упрощаю задачу,кто ищет тот всегда найдет!

Оффлайн О. Антон

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 345
  • О. Антон
    • Просмотр профиля
Нового я здесь ничего не открыл, такому тренажёру уже лет 20!
Я напомнил об хорошем тренажёре,
который можно сделать в домашних условиях и с минимум затрат!
Хочу еще про эспандер лыжника рассказать!
О. Антон
ММА Будокай -

Оффлайн Петр Дмитриев

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 609
  • Исполнительный секретарь IBK.NL Россия
    • Просмотр профиля
Всё новое - хорошо забытое старое :)
Про эспандер лыжника давай выкладывай - интересно у кого какие наработки.

Вопрос не в том, где кто что подсмотрел, а в том где и как это выложить. Трудно искать по всему интернету, а мы будем стараться в одном месте выкладывать интересное.
Осу!

Оффлайн Арунас

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1924
  • アルナス
    • Просмотр профиля
    • Страница на facebook
Нового я здесь ничего не открыл, такому тренажёру уже лет 20!
Я напомнил об хорошем тренажёре,
который можно сделать в домашних условиях и с минимум затрат!
Хочу еще про эспандер лыжника рассказать!

тут уже напомнили еще пару лет назад Боксёрский тренажер
не ленитесь пользоваться поиском и обнаружите, что на нашем форуме есть много забытых, но интересных тем

Оффлайн Калинин Сергей

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 163
    • Просмотр профиля
Re: Домашний тренажёр для развития реакции!
« Ответ #10 : 11 Июля 2011, 19:01:17 »
  Внесу свои пять копеек. Тренажер впервые описал Хусяйнов З.М. Этот тренажер не для тренировки реакции, защит, уклонов и т.д. Этот тренажер служит исключительно для тренировки ТОЧНОСТИ. Хусяйнов рекомендует длину резинки 30-50 см. Удар не требует вложения, полной амплитуды. Для тренировки точности по движущемуся предмету это не требуется. Автор провел значительные исследования и сделал выводы о большой эффективности данного тренировочного средства.
  Книга Хусяйнова, в которой есть эти данные, у меня ходит сейчас по рукам. Вернется, более подробно опишу режим, дозировки и выводы.
"Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия." (c) Стивен Хокинг.

Оффлайн Юра ХАСАН

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • Jedem das Seine
    • Просмотр профиля
Re: Домашний тренажёр для развития реакции!
« Ответ #11 : 19 Августа 2011, 08:17:44 »
   Книга Хусяйнова, в которой есть эти данные, у меня ходит сейчас по рукам.

а название книги можно?

Оффлайн Калинин Сергей

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 163
    • Просмотр профиля
"Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия." (c) Стивен Хокинг.

Оффлайн Юра ХАСАН

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • Jedem das Seine
    • Просмотр профиля
Re: Домашний тренажёр для развития реакции!
« Ответ #13 : 09 Сентября 2011, 23:17:28 »
спасибо за информацию, Сергей!

Оффлайн Павел К

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 264
  • Не сворачивай с Пути
    • Просмотр профиля
Re: Домашний тренажёр для развития реакции!
« Ответ #14 : 12 Сентября 2011, 10:33:23 »
Нашел такое применение девайса:
"Сам делал, как бой с тенью,с места не бил ,всегда двигаясь на ногах.Если делать с места,лучше одевать стендовые перчатки или бинты,это для начала, костяшки не ровные мячик гуляет,когда пристрелялись, можно голыми кулаками.Бить по мячику так чтобы руки не били в пол,мячик должен летать на уровне лица.Бью делая акцент на один из ударов ,ненужно бить все удары с одинаковой силой,ставьте небольшие акценты,бить дублями одной рукой два раза, а то и три.
Первым ударом ,ударил легко и быстро, на возвращающийся мячик ,следующим ударом бью сильно, мячик возвращается после сильно удар,принимаю его не на кулак а на ладонь,второй свободной рукой имитируемую удар на встречу ,разрез или крест,ловлю мячик как будто кулак противника и с моментальным ответом.Пробиваю по три удара ,чередую первый быстрый потом с вложением и третий быстрый,первые два быстрых третий с вложением.
После удара если мячик летит в лицо ловить на ладонь ,как подставка или сбив,если мячик после удара пролетел за спину или ушел в бок ,резко развернутся на возвращающийся траекторию мячика и попытаться продолжить делать удары.Или разогнать удары до максимальной скорости,то есть начинать спокойно ,далее удар за ударом ускорятся ,чем больше ударов набьете за десять секунд ли за тридцать секунд тем лучше.
Кто боится пропустить мячиком в лицо ,вставьте шею прижмите подбородок встречая мячик лбом ,а не лицом,глаза можно чуть прищурить, так они меньше моргают во время работы с мячиком.
Можно взять не большие гантели в руки ,грамм по пятьсот,но так сложновато.
Встречайте мячик ударами, уворачивайтесь от мячика защищаясь рукам
корпусом, рассчитывайте сжатие кулака на мячике чтобы избежать падения мячика,контролируйте дыхание,тело полностью раскрепощенно,так вам удастся войти в тему, когда удары защиты будут вылетать сам по себе."Н.Н(ВДВ)
Единственный способ стать умнее - играть с более сильным противником. (Основы шахмат )