Автор Тема: Frank Trigg's Ground N Pound  (Прочитано 2142 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Арунас

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1924
  • アルナス
    • Просмотр профиля
    • Страница на facebook
Frank Trigg's Ground N Pound
« : 02 Мая 2013, 22:48:37 »
Frank Trigg's Ground N Pound
 Год выпуска: 2007
 Вид спорта: миксфайт
 Участники: Frank Trigg
 Продолжительность: 1 час 53 мин
 Комментарий: Профессиональный (одноголосый)
 Язык комментариев: английский
 Описание: Frank Trigg неоднократно выступал на Pride, UFC, WFA и т.п.
 18 побед – 6 поражений – 0 в ничью
 В настоящее время тренируется в центре Xtreme Couture, основанном Randy Couture.
 Frank Trigg может и поговорить, некоторое время был комментатором Pride, в настоящее время ведет несколько радио шоу.





Ground N Pound
Излагается  излюбленная Trigg-сом и не раз им с успехом примененная известная  миксфайтерская техника «вали и бей» (ground and pound).
Содержание первого тома:
 -Kneeling positions
 -Lay 'n pray vs maul 'n brawl
 -Foot positions
 -Wrist control
 -Breaking the guard
 -Training tips
Содержание второго тома:
 -Positions
 -Posture
 -Surfboard stand-up
 -Push-pull
 -Feet-knees-hip drill
 -Heel hook and kneebars
Видео  интересное, концепция и принципы изложены весьма грамотно и подробно.  Frank Trigg на удивление хороший инструктор, правда, эго у него дай  боже: постоянно отпускает фразы типа «хороший боец как я отреагирует вот  так…»
pic