Автор Тема: Секреты здоровья. Бирманская гимнастика для всех.  (Прочитано 3216 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Арунас

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1924
  • アルナス
    • Просмотр профиля
    • Страница на facebook
Описание: Предлагаемая программа знакомит с секретами оздоровительной гимнастики бирманской школы Шанги У Танг Дин Стаил. Эта система формировалась на протяжении столетий и используется до настоящего времени как средство укрепленияздоровья и профилактики различных заболеваний.

Регулярные занятия улучшают обмен веществ, кровообращение в позвоночнике и брюшной полости, концентрируют работу мозга, устраняют усталость и раздражение, боли в спине, сердечную боль неврологического характера, бессонницу, стабилизируют кровяное давление, препятствуют отложению солей.

Кроме того эта гимнастика идеальна для разминки занимающихся различными видами единоборств.

Комплекс состоит из упражнений на гибкость суставов и позвоночника, индивидуального самомассажа основных энергетических точек, потягивающих и скручивающих упражнений. Это одна из редких систем для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Отличаясь удивительной простотой и в то же время чрезвычайной эффективностью, предлагаемые упражнения помогут вам заложить фундамент здорового тела и спокойного, сильного духа на долгие годы.

<a href="http://static.video.yandex.ru/lite/arunas1971/vr4wqsj2bj.2403/" target="_blank" class="new_win">http://static.video.yandex.ru/lite/arunas1971/vr4wqsj2bj.2403/</a>

Оффлайн Павел К

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 264
  • Не сворачивай с Пути
    • Просмотр профиля
На тренировках эту разминку за 15 минут прогоняли.
Единственный способ стать умнее - играть с более сильным противником. (Основы шахмат )

Оффлайн Арунас

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 1924
  • アルナス
    • Просмотр профиля
    • Страница на facebook
Все похоже - бирманское, китайское, вьетнамское. Видать корни общие.

Оффлайн Павел К

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 264
  • Не сворачивай с Пути
    • Просмотр профиля
Ну да анатомия у всех одинаковая.
Единственный способ стать умнее - играть с более сильным противником. (Основы шахмат )