Будокай Кан в России Школа БУДОКАЙ в Новосибирске Будо Кай Кан в России: официальный сайт
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
18 Декабря 2014, 19:21:20

Войти
9034 Сообщений в 1029 Тем от 1019 Пользователей
Последний пользователь: Serj
Начало Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация
+  Будокай Кан в России
|-+  Главный форум
| |-+  Общий раздел
| | |-+  тренажеры своими руками
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] 2 Вниз Печать
Автор Тема: тренажеры своими руками  (Прочитано 56963 раз)
kred
Новичок
*
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 1

Просмотр профиля
« : 06 Июля 2009, 21:33:47 »

Тренажеры,снаряды - своими руками.У кого что есть? Я свои тренажеры, для сохранения семейного бюджета изготавливаю сам. У меня половина тренажеров сделана своими руками. Макивара Федоришена из бабушкиного коврика, тренажер для пресса -  колеса от детского велосипеда, истукан -  из досок: руки - ножки от стула.и.т.д. Поделитесь своими идеями.
Записан
Diman
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 489


Акын

Просмотр профиля
« Ответ #1 : 07 Июля 2009, 13:35:32 »

Ты бы фотографии тренажеров опубликовал, интересно посмотреть что за тренажер для пресса, и что за истукан. Итукан это как в Вин Чун?
Записан
Дорогу осилит идущий.
bombus
Старожил
****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 179

Просмотр профиля
« Ответ #2 : 07 Июля 2009, 16:08:31 »

присоединяюсь к Диману!!!
дай фоток
Записан
Хочу всё знать! Причём досконально!
Одминъ
Гость
« Ответ #3 : 07 Июля 2009, 19:09:07 »

Тренажёр под названием "Сталлоне".

Берётся рентеновский снимок. Режется на куски размером не более чем с ладошку.
Доктор ассистент держит этот кусок плёнки за уголок, двумя пальцами. Пациент выполняющий упражнение наносит в эту цель прямые удары. Можно стоя на месте, можно из челнока, и т.п. При достаточно резком ударе получается щелчок. Работать можно одиночные удары с ведущей / задней руки, двойки и тройки. Держать цель можно на разных уровнях. Нормальная скорость для работы одной рукой - это 100 ударов за минуту. Ясный день - считаются только те, которые слышно как щелчок.

Регулярно 1000 ударов за тренировку в такую штуку - и руки просто летают.  :-X правда, ноги первое время от челнока могут побаливать и сводить.
Записан
Diman
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 489


Акын

Просмотр профиля
« Ответ #4 : 07 Июля 2009, 23:17:39 »

Тренажёр под названием "Сталлоне".

Берётся рентеновский снимок. Режется на куски размером не более чем с ладошку.
Доктор ассистент держит этот кусок плёнки за уголок, двумя пальцами. Пациент выполняющий упражнение наносит в эту цель прямые удары. Можно стоя на месте, можно из челнока, и т.п. При достаточно резком ударе получается щелчок. Работать можно одиночные удары с ведущей / задней руки, двойки и тройки. Держать цель можно на

Мне кстати таким же образом удары прямые ставили. Правда не на ренгеновской пленке, а на кусках прозрачной пленки вроде той что на бейджиках, или ламинате.

Упражнение великолепное всем рекомендую, особенно в начале постановки удара. Удара в голову.

И еще добавлю свои 5 копеек. Запомните в бороду надо бить на глубину 10 см, иначе человек не падает. А то я лет 5 прозанимался боксом, надо было биться "на улице" пробивал в бороду - рот открывался человек не падал.

Так что те кто начинают ставить удары в голову, помните о глубине удара.

P.S.

С чего это каноническое боксерское упражнение носит название героя третьесортных боевиков. Если давать название то название бойца который великолепно лупил прямые например "Класиус Клей". Сталное тут и рядом не стоял.

А во вторых по моему вообще давать имена классическим упражнениям не надо. ОТжимания, и подтягивания на перекладине ведь не носят названия по фамилиям. Это просто классические упражнения.
« Последнее редактирование: 07 Июля 2009, 23:25:04 от Diman » Записан
Дорогу осилит идущий.
Одминъ
Гость
« Ответ #5 : 08 Июля 2009, 07:55:33 »

Цитировать
Тренажёр под названием "Сталлоне".

Не упражнение называется, а мишень.  8)
Записан
Diman
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 489


Акын

Просмотр профиля
« Ответ #6 : 08 Июля 2009, 14:36:39 »

Не упражнение называется, а мишень.  8)

Дело в увековечивании  имени американского актера (не бойца). В тот момент когда у нас есть собственные великолепные бойцы/тренера чьи имена следует оставить в памяти тренирующихся.
« Последнее редактирование: 08 Июля 2009, 15:18:59 от Diman » Записан
Дорогу осилит идущий.
Сергей Сергеевич
Пользователь
**
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 27

Кризис начался вчера,а кушать хочется всегда...

Просмотр профиля
« Ответ #7 : 08 Июля 2009, 15:22:50 »

Я люблю газету подвешивать на тросике и дырки оставлять))))
Записан
Арунас
Администратор
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 1921


アルナス

Просмотр профиля Страница на facebook
« Ответ #8 : 08 Июля 2009, 16:41:18 »

Diman ну тут все логично Сталоне-Рокки, а бьет его русский парень Иван Драго :)

Какое тут увековечиние? Стеб скорее. Бей пиндоса, чтоб щелкал!



Сергей Сергеевич А газеты предлагаю заменить на Плейбой - ударим железным кулаком по порокам капитализма.
« Последнее редактирование: 08 Декабря 2010, 19:20:08 от Arunas » Записан
Одминъ
Гость
« Ответ #9 : 08 Июля 2009, 19:10:01 »

Кстати, о журналах.

У меня знакомый детей тренировал знатно. Как ставился круговой удар ногой в голову: брался журнал "Огонёк", раздирался на отдельные листы, один ребёнок держал лист на уровне головы - другой бил ногой. Пока все листы не порвут - никто никуда не идёт. Ни играть, ни есть, ни спать.
Записан
Сергей Сергеевич
Пользователь
**
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 27

Кризис начался вчера,а кушать хочется всегда...

Просмотр профиля
« Ответ #10 : 09 Июля 2009, 14:26:19 »

Во кстати надо попробывать журнал порвать, наверно хрен получится ???
Плейбой покупать надо... а газеты на халяву ;)
Записан
Арунас
Администратор
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 1921


アルナス

Просмотр профиля Страница на facebook
« Ответ #11 : 25 Ноября 2010, 09:14:23 »

как сделать макивару: http://forum.budokaikan.ru/index.php?topic=149.0
Записан
yrih666
Новичок
*
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 1

Просмотр профиля
« Ответ #12 : 19 Января 2011, 04:43:30 »

Хочу предложить наглядное пособие как сделать боксёрские лапы самому. В магазине стоят дорого. А делать - работы на пол часа. У нас в спортзале сделаны оба варианта. Может кому понадобится. Прошу прощение за неудобство, что не описываю здесь. Очень много фотографий.
http://depositfiles.com/files/aro

[вложение удалено Администратором]
« Последнее редактирование: 22 Января 2011, 14:52:32 от yrih666 » Записан
Петр Дмитриев
Глобальный модератор
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 608


Исполнительный секретарь IBK.NL Россия

Просмотр профиля
« Ответ #13 : 23 Января 2011, 03:43:13 »

Очень много фотографий.
Спасибо. Тема интересная. Арунас, можно как-то технически помочь выложить тему понагляднее? Качество фото в примере очень низкое из-за пережатости. А хотелось бы понагляднее.
Вспоминается, что в 89 году у меня была самодельная лапа, доставшася по наследству. Набита была соломой с войлоком. Легкая и очень удобная. блестяще депфировавшая удары. По качеству исполнения, материала - не встечал с тех пор ничего лучше  :-\ а какой от нее был суперский аромат... эх ;) просто в руки берешь - хотелось заниматься.
Записан
Осу!
Арунас
Администратор
Ветеран
*****
Оффлайн Оффлайн

Сообщений: 1921


アルナス

Просмотр профиля Страница на facebook
« Ответ #14 : 23 Января 2011, 10:15:26 »

Хочу предложить наглядное пособие как сделать боксёрские лапы самому. В магазине стоят дорого. А делать - работы на пол часа. У нас в спортзале сделаны оба варианта. Может кому понадобится. Прошу прощение за неудобство, что не описываю здесь. Очень много фотографий.
http://depositfiles.com/files/aro

переношу сюда:








[вложение удалено Администратором]
Записан
Страниц: [1] 2 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
 

            
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 2.0 RC3 | SMF © 2006–2010, Simple Machines LLC
Simple Audio Video Embedder
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!